Eine Trennungsgruppe bietet Austausch und unschätzbare Unterstützung für Menschen, die sich vor, in oder nach einer Trennung befinden. In der sicheren Atmosphäre einer Trennungsgruppe arbeiten wir die Fragen, Gefühle und Ereignisse rund um die Trennung auf. Dies fördert das Verständnis für die Faktoren, die zur Trennung geführt haben, und erleichtert den Start und die Fortsetzung eines neuen Lebensabschnitts.
Eine Trennung bringt uns eine der größten Veränderungen in unserem Leben. Durch Trennung wird die Grundstruktur des Lebens stark erschüttert. Aus diesen Trümmern muss dann ein Neuanfang gestaltet werden. Die Organisation des Alltags mit der Aufteilung des gemeinsamen Besitzes und der Vereinigung des Wechselmodells für Kinder kann lange Zeit eine Herausforderung darstellen. Nicht nur der Partner wird verlassen, sondern auch manche Freundschaft kann in die Brüche gehen. Das passiert oft, vor allem bei gemeinsamen Freunden. Inmitten all der Veränderungen ist es schwierig, sich Zeit zu nehmen, um die Trennung zu verarbeiten. Die Gedanken drehen sich oft im Kreis mit Wut, Groll und Bitterkeit.
„Teilnahme an die Trennungsgruppe lohnt sich für alle. Sicherlich wird dabei auch viel Arbeit und Introspektion benötigt. In der Gruppe herrschte ein tiefes Vertrauen und eine gute Atmosphäre. Ich bekam Unterstützung von Gleichgesinnten, mehr Verständnis und neue Werkzeuge, um besser mit der Vergangenheit und der Zukunft umzugehen. Im Laufe des Seminars habe ich wieder Leichtigkeit und neue Lebenslust in meinem Leben entdeckt. Jetzt schaue ich optimistisch in die Zukunft.“
Der Trennungsprozess verlangt uns viel ab. Es ist gut, sich Zeit zu geben, um die Trauer über die Trennung zu verarbeiten. Das Loslassen der durch die Trennung aufgewühlten Wut und des Grolles braucht ebenso seine Zeit. Freunde, unabhängig davon, ob sie selbst eine Trennung durchgemacht haben oder nicht, sind oft nicht auf Dauer bereit, dir die nötige Unterstützung zu geben. Gut gemeinte Ratschläge, sich aktiv um einen neuen Partner zu bemühen, werden oft in dieser Zeit belastend empfunden. Eine Trennungsgruppe gibt dir Raum, um all deine Gefühle und Gedanken über die Trennung zu verarbeiten.
Trennungsgruppe – eine Reise zu dir selbst
Die Bewältigung einer Trennung könnte man als eine Reise sehen, auf der man viel über sich selbst lernt. Die Verarbeitung der mit der Trennung verbundenen Emotionen wird zweifellos zu einem besseren Selbstwertgefühl und mehr Selbstachtung führen. Auf diesem Weg wirst du in der Trennungsgruppe von anderen, die gleichseitig mit den gleichen Themen konfrontiert sind, unschätzbare Unterstützung erfahren.
Eine Trennungsgruppe kann dich unterstützen, wenn
- deine Liebesbeziehung beendet ist
- du über eine Trennung nachdenkst
- du dich gerade getrennt hast
- du bereits vor längerer Zeit dich getrennt hast
- du mit der Trauer nach einer Trennung zu kämpfen hast
- Groll und Bitterkeit nach der Trennung fressen sich in deinen Kopf
- du das Gefühl hast, dass du über die Trennung nicht hinwegkommen
- es schwierig ist, deiner/deinem Ex zu begegnen (z. B. bei Familientreffen)
- es eine Herausforderung ist, sich mit deiner/deinem Ex über eure Kinder zu einigen
- du durch die Trennung so viel wie möglich über dich selbst lernen möchtest
- du verstehen willst, warum ihr getrennt habt
Trennungsgruppe – ein sicherer Ort zur Heilung
Diese Trennungsgruppe ist nicht Finnisches Trennungsseminar (Suomalainen eroseminaari). Während das Finnische Trennungsseminar stark auf der von Bruce Fisher entwickelten Methode basiert, nutzt die Trennungsgruppe von Eosita neben der Fisher-Methode auch die langjährige umfassende Erfahrung des Leiters in der Arbeit mit Menschen, sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Paaren.
In der angeleiteten Gesprächsgruppe werden unter anderem die mit der Trennung verbundenen Gefühle und Ereignisse behandelt, die zur Trennung führenden Strukturen durchgesprochen und die mit der Trennung verbundene Wachstumsgeschichte betrachtet. Während und nach der Trennung ist es wichtig, den mit der Trennung verbundenen Gefühlen ausreichend Raum zu geben. Jede Trennung ist mit Wut, Trauer und Angst verbunden, aber auch mit Einsamkeit und Enttäuschung. Es ist wichtig, zu verstehen und zu erkennen, woher diese Gefühle kommen, damit man sie verarbeiten kann. Diese Gefühle werden während der Gruppentreffen durch Gespräche und verschiedene Übungen verarbeitet. Die Trennungsgruppe bietet Ihnen einen sicheren Raum, um Ihre Trennung unabhängig von Ihrem Beziehungshintergrund zu verarbeiten.
Themen der Treffen sind:
- Die Beziehung, aus der ich mich getrennt habe
- Meine Art zu handeln
- Wut – kann man Wut konstruktiv ausdrücken?
- Trauer, eine schwere Last
- Ich bin OK!
- Meine Bedürfnisse und Wünsche
- Untreue in der Beziehung
- Kinder und Kinderlosigkeit
- Ich bin es wert, geliebt zu werden
Das Arbeitsmodell der Trennungsgruppe bietet Verständnis für die eigene Art zu handeln und zu denken. Das Erkennen und Bewusstmachen dieser Dinge wird Ihnen sicherlich in vielen verschiedenen Situationen Ihres Lebens helfen.
„Obwohl jeder Teilnehmer der Gruppe eine andere Ausgangssituation hatte, vereinte die Gruppe unsere Erfahrungen. In der Gruppe herrschte eine offene und vertrauliche Atmosphäre. Die Diskussionen, das Buch und die Hausaufgaben waren angemessen abwechslungsreich. Es gab genügend Seminarsitzungen, um die eigenen und die Fortschritte der anderen zu sehen.“
Jeder, der eine Trennung erlebt hat oder darüber nachdenkt, kann an der Trennungsgruppe teilnehmen. Die Gruppe steht sowohl heterosexuellen als auch gleichgeschlechtlichen und polyamorösen Personen offen, die sich getrennt haben. Die Teilnehmer können frisch getrennt sein, die Trennung kann aber auch schon 10 Jahre zurückliegen, während andere Teilnehmer noch über eine Trennung nachdenken. All diese Phasen verbindet das Bedürfnis, sich mit Fragen rund um die Trennung auseinanderzusetzen und das eigene Verhalten und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen. Der Trennungsprozess ist eine individuelle Erfahrung, aber jede Trennung und die Auseinandersetzung damit ist auch eine Chance für einen neuen, besseren Anfang.
Bezahlung und Anmeldung
Der Preis für die Gruppe beträgt 480 Euro. Bei der verbindlichen Anmeldung ist eine Vorauszahlung von 60 Euro zu leisten. Die Vorauszahlung wird bei Stornierung nicht zurückerstattet, es sei denn, die Gruppe kommt nicht zustande. Der Restbetrag (420 Euro) kann flexibel in drei Raten à 140 Euro ohne Rechnungszuschlag bezahlt werden. Stornierungsbedingungen 14 Tage vor Beginn der Gruppe (die Reservierungsgebühr von 60 Euro wird bei Stornierung nicht zurückerstattet).
Im Preis inbegriffen sind 11 Treffen zu je 3 Stunden (insgesamt 33 Stunden), Kursmaterial und Getränke.
Die maximale Gruppengröße beträgt 12 Teilnehmer. Anmeldung per E-Mail mail@eosita.com
„Die Teilnahme an der Trennungsgruppe lohnt sich auf jeden Fall für alle. Natürlich erfordert sie auch viel Arbeit und Selbstreflexion. In der Gruppe herrschte ein tiefes Vertrauen und eine gute Atmosphäre. Ich erhielt Unterstützung von Gleichgesinnten, mehr Verständnis und neue Werkzeuge, um mit der Vergangenheit und der Zukunft umzugehen. Im Laufe der Trennungsgruppe habe ich eine neue Leichtigkeit in meinem Leben entdeckt. Jetzt kann ich optimistisch in die Zukunft blicken.“
Beginnende Gruppen
Die nationale Online-Trennungsgruppe beginnt am Mittwoch, 8.4.2026, um 17:00 Uhr. Die Treffen finden wöchentlich mittwochs statt. Das letzte Treffen ist am 17.6.2026 um 17:00 Uhr.
Diese Gruppe wird auf Finnisch durchgeführt.
Buche deinen Platz in der nationalen Trennungsgruppe bis zum 23.3.2026 per E-Mail an mail@eosita.com
Die Trennungsgruppe beginnt in Turku am Dienstag, 18.8.2026, um 17.30 Uhr. Die Treffen finden wöchentlich dienstags statt. In Kalenderwoche 44 (27.10.) findet kein Treffen statt. Das letzte Treffen ist am 3.11.2026 um 17.30 Uhr.
Diese Gruppe wird auf Finnisch durchgeführt.
Buche deinen Platz in der Trennungsgruppe in Turku bis zum 4.8.2026 per E-Mail an mail@eosita.com
Anfragen zur deutschsprachigen Trennungsgruppe bitte an mail@eosita.com richten.
